诅咒不违法但违背道德，建议自我调解。依据《中华人民共和国民法典》等，法律未明文规定诅咒违法，但长期受诅咒影响可能导致心理压力大，影响正常生活。
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应对诅咒，常见方式为自我调解或寻求心理帮助。若诅咒内容恶劣且造成实际影响，可考虑报警或咨询律师，根据具体情况选择合适方式处理。
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诅咒无实害，自我调解为主。操作：1.保持冷静，理性看待；2.尝试心理暗示，增强自信；3.若严重影响生活，寻求心理咨询师或律师帮助，明确法律边界，保护自身权益。