在准备起诉对方霸占土地建房时，你需要准备的关键证据包括：土地所有权或使用权的证明文件，如土地证、房产证或相关合同，以证明你对该土地拥有合法权利；对方非法占用土地并建房的事实证据，如照片、视频或目击者证言；以及任何能证明你曾尝试与对方协商但未果的沟通记录。根据《中华人民共和国民事诉讼法》第六十三条，证据包括当事人的陈述、书证、物证、视听资料等，你应尽可能收集全面的证据来支持你的诉求。
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从法律角度，你完全有权要求对方赔偿因霸占土地建房给你造成的损失。根据《中华人民共和国物权法》等相关法律规定，非法占用他人土地并建房属于侵权行为，你有权要求对方停止侵害、排除妨碍、返还原物，并赔偿由此给你造成的经济损失。赔偿范围可能包括土地租金损失、因无法使用该土地而产生的间接损失以及为维权所支出的合理费用等。